紅光療法對暗瘡的修復機制
暗瘡最煩就繫「紅、腫、痛」，好多時不繫粒粒本身，而係皮膚入面啲發炎慢慢搞到成臉火燒咁。紅光（尤其 630nm）其實不繫「神奇治痘」，而係有研究證明，它可以令皮膚腫反應如此，令喏种红腫收返。
講科普之前，先講最關鍵的感：紅光系透過減低皮膚細胞感發炎指標（如 IL-1、IL-6、PGE2），令皮膚冇咁易腫同紅。
有無臨床研究？有，而且唔少
① 臨床研究：紅光＋藍光治療暗瘡，改善炎症及紅腫
美國一隊皮膚科研究，用 630nm 紅光＋藍光照射中度暗瘡肌膚，發現：
• 紅腫度下降
• 粒粒炎症反應減少
• 整體暗瘡嚴重度下降
文獻來源：Gold MH et al. “Clinical efficacy of home-use light-based devices for acne.”*Journal of Drugs in Dermatology.* 2011;10(3): 316–320.[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21369621/](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21369621/)
研究強調：紅光本身就已經有抗炎效果，唔係淨係靠藍光殺菌。
② 紅光直接抑制皮膚炎症反應（細胞層面研究）
另一項研究用 630nm 光照射皮膚細胞，結果顯示：
• IL-6（發炎細胞因子）下降
• PGE2（炎症相關物質）下降
• 細胞整體「發炎狀態」減弱
文獻來源：
Yu HS et al. “Low-Level Light Therapy Reduces Inflammation in Skin Cells.”*Photomedicine and Laser Surgery.* 2006;24(5): 684–687.[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17199471/(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17199471/)
呢個研究清楚講到紅光係「抗炎」，而唔係靠高熱焗走暗瘡。
暗瘡其實包含幾個要素：
• 寺廟
• 皮脂腺活躍
• 細菌
• 最關鍵：關鍵
很多時候你會看到「成塊面紅曬」、「啲粒粒腫到痛」，就係事實爆煲。紅光真正做到感系－減少發炎、令皮膚冇咁易腫、加速修復。 吳會令皮脂腺即停止刻行走，也吳會即時收好，但會令你：
• 粉刺冇咁易變大粒暗瘡
• 大粒暗瘡紅腫更快消退
• 整體肌膚凜咁敏感、冇咁「火盛」
適合咩人嗎？
• 成日暗瘡發炎爆紅
• 戴口罩輕鬆起粒
• 使用酸類產品容易敏感
• 治療後皮膚需要修復降紅
有無臨床研究？有，而且唔少
① 臨床研究：紅光＋藍光治療暗瘡，改善炎症及紅腫
美國一隊皮膚科研究，用 630nm 紅光＋藍光照射中度暗瘡肌膚，發現：
• 紅腫度下降
• 粒粒炎症反應減少
• 整體暗瘡嚴重度下降
文獻來源：Gold MH et al. “Clinical efficacy of home-use light-based devices for acne.”*Journal of Drugs in Dermatology.* 2011;10(3): 316–320[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21369621/(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21369621/)
研究強調：紅光本身就已經有抗炎效果，唔係淨係靠藍光殺菌。
② 紅光直接抑制皮膚炎症反應（細胞層面研究）
另一項研究用 630nm 光照射皮膚細胞，結果顯示：
• IL-6（發炎細胞因子）下降
• PGE2（炎症相關物質）下降
• 細胞整體「發炎狀態」減弱
文獻來源：Yu HS et al. “Low-Level Light Therapy Reduces Inflammation in Skin Cells.”*Photomedicine and Laser Surgery.* 2006;24(5): 684–687[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17199471/(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17199471/)
呢個研究清楚講到紅光係「抗炎」，而唔係靠高熱焗走暗瘡。
暗瘡其實包含幾個元素：
• 毛孔堵塞
• 皮脂腺活躍
• 細菌
• 最關鍵：炎症
好多時你見到「成塊面紅晒」、「啲粒粒腫到痛」，就係炎症爆煲。
紅光真正做到嘅係——減少發炎、令皮膚冇咁易腫、加快修復。
唔會令皮脂腺即刻停止分泌，也唔會即時收毛孔，但會令你：
• 粉刺冇咁易變大粒暗瘡
• 大粒暗瘡紅腫更快退
• 整體皮膚冇咁敏感、冇咁「火盛」
適合咩人？
• 成日暗瘡發炎爆紅
• 戴口罩容易起粒粒
• 用酸類產品容易敏感
• 治療後皮膚需要修復降紅
Author：Sophie Li
皮膚科學研究專家｜美容與皮膚護理學者