紅光理療儀有副作用嗎？

紅光理療儀最近越來越受歡迎，特別是在治療皮膚病、改善肌膚等方面。但很多人也會問：這種治療真的安全嗎？會不會有副作用？

其實，紅光理療儀是一種低頻光療，它的光線可以深層穿透皮膚，幫助修復受損細胞。這種療法基本上是無痛的，並且對皮膚的刺激非常小，就像是在陽光下曬曬太陽一樣溫和。因此，大部分人使用後並不會感到不適。

至於副作用，通常來說，紅光治療並不會對皮膚造成傷害。它不像某些強光治療那樣可能會燒傷皮膚。科學研究也顯示，紅光療法對皮膚不會產生長期副作用，反而能夠改善血液循環、減少炎症，對一些皮膚病（比如濕疹、乾癬等）有正面效果。

當然，如果你的皮膚非常敏感，或者治療過程中有不適感，可以減少使用頻率或配合保濕類的護膚品使用。總的來說，紅光理療儀是一個安全有效的治療工具，像是你的皮膚保護盾，輕輕照顧、修復受損的部分。

參考文獻：
Hamblin, M. R. (2017). "Shining light on the head: Photobiomodulation for brain disorders." Bioscience Reports, 37(6), BSR20171650.

Author：James Lau
預防醫學與生活養生研究專家｜健康科學顧問