紅光療法對銀屑病（牛皮癬）的影響

紅光療法與銀屑病（牛皮癬）

全球約有數百萬人受銀屑病困擾，這是一種慢性自身免疫性皮膚病。目前並無根治方法，傳統療法多以緩解症狀為主，包括外用藥、口服藥、注射藥物及紫外線光療（UVA/UVB）。這些方式對部分患者有效，但常伴隨 副作用（如灼傷、光老化甚至皮膚癌風險），且療效因人而異。

相比之下，紅光療法（Red Light Therapy, RLT） 作為一種新興的光生物調節方式，正受到越來越多關注。

紅光波長（630–700nm）可穿透約 8–10 毫米皮膚，比 UVA/UVB 更深入，同時避免紫外線帶來的損傷風險。其主要作用包括：

• 改善血液迴圈：促進新毛細血管生成，為皮膚輸送更多氧氣與營養；
• 促進淋巴排毒：幫助排出代謝廢物，減少炎症；
• 刺激膠原蛋白生成：修復皮膚屏障，改善質感；
• 提升線粒體功能與 ATP 生成：為細胞提供能量，減少炎症，恢復皮膚細胞正常代謝；
• 抑制異常細胞增殖：銀屑病細胞增殖速度是正常的 10 倍，紅光療法能幫助恢復到接近正常水準，從而減少紅斑、鱗屑與瘙癢。

臨床與應用觀察

• 紅光與近紅外光在多項研究中顯示出 緩解炎症、減輕斑塊、改善光老化 的效果；
• 部分研究發現，紅光可在幾周內改善銀屑病症狀，但重症病例需要更長療程；
• 紅光療法副作用極低，僅偶爾出現輕微暫時性紅斑或緊繃感，不會像紫外線光療那樣灼傷皮膚。

家用紅光治療

紅光療法不僅可在皮膚科接受，也適用於家庭護理：

• 起始階段：每週 3–5 次，每次 5–15 分鐘；
• 維持階段：症狀緩解後，每週 1–2 次，防止復發；
• 注意強度：低功率小設備（如手持棒、面罩）通常不足以治療銀屑病。推薦選擇 125–400W 輸出的 LED 面板，能覆蓋身體大面積病灶。

附加益處

紅光療法不僅能緩解銀屑病，還能：

• 改善痤瘡、濕疹、酒渣鼻；
• 減淡妊娠紋、疤痕；
• 抗衰老，提升整體皮膚健康。

總結

紅光療法為銀屑病患者提供了一種安全、非侵入、低副作用的新選擇。它通過改善細胞能量代謝、減少炎症和調節皮膚更新速度，幫助減輕症狀、延長緩解期，並同時帶來整體皮膚健康改善。雖然目前研究仍在持續，但現有證據顯示其作為輔助性長期護理極具潛力。關鍵在於堅持與規律使用，才能獲得最佳效果。

Author：Sophie Li
皮膚科學研究專家｜美容與皮膚護理學者